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13 articles avec gym

Assemblée Générale Beure Stretch Gym

Publié le par lesbeurots

Sur convocation de la Présidente Danielle SIORA aux membres à jour de leur cotisation, l'assemblée générale du club s'est déroulée le mardi 20 juin 2017 à la salle polyvalente du village. La présidente salue et remercie les personnes présentes et présente le bilan moral de l'association.

De nos jours, cela devient de plus en plus difficile de motiver les troupes, cette année nous avons recensé 52 licenciés contre 72 l'an dernier.

Mesdames GUILLAUME et CASANOVA feront respectivement le bilan moral et financier.

Pour tous ceux qui désirent rejoindre le Club, la rentrée sportive se fera : le Mardi 12 septembre 2017 et Jeudi 14 septembre 2017

Le club propose différents cours : stretching, gym douce, renforcement musculaire, step, LIA, Zumba, Ballons ... et une activité supplémentaire viendra compléter cette liste : Le FreeFit (voir prochain article à ce sujet)

Pas changement en ce qui concerne nos Coatchs : Danielle et Virginie seront au rendez-vous de la rentrée 2017

Les cotisations pour 2017/2018 :

  • 85,00 euros pour les personnes inscrites au stretching et gym douce (licence incluse)

  • 105,00 euros pour les personnes inscrites à l’ensemble des cours (licence incluse)

Pour tous renseignements, vous pouvez joindre : Danielle SIORA – 06.89.86.67.13

 

Assemblée Générale Beure Stretch Gym
Assemblée Générale Beure Stretch Gym

Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......

Publié le par lesbeurots

Le freefit est une séance de sport orientée renforcement musculaire, le tout en musique et dans une ambiance conviviale suivant un parcours minuté.

A titre expérimental, les adhérents du club de gym de Beure ont pu tester ce nouveau concept d'Urban fitness, le mardi 30 mai 2017 durant la séance de 20h.

Trop cool de faire de la gym en plein air, en contact avec la nature, avec de la musique (of course) et avec un coach super motivé. On a bien travaillé. Au menu: pompes, fessiers, gainage, squats en utilisant le mobilier urbain et en petites séries bien boostées, alterné d'une marche rapide pour les uns ou course à pied pour d'autres.

VENEZ NOUS REJOINDRE A LA RENTREE 2017

Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......
Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......
Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......
Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......
Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......
Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......
Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......

Publié dans gym

Le Printemps est là, pensez à la Gym .... Tous en forme

Publié le par lesbeurots

Venez rejoindre le Club de Gym de la commune : Beure Stretch Gym.....

Nous proposons toutes sortes de disciplines : Stretching, Zumba,  step, Renforcement musculaire..... Il y en a pour tous les goûts. Et surtout on y transpire dans une excellente ambiance. 

Les coaches, Danielle et Virginie diplômées d'état veillent au bon déroulement des séances.

Pour tous renseignements complémentaires, cliquez sur le lien ci-dessous :

Le Printemps est là, pensez à la Gym .... Tous en forme
Le Printemps est là, pensez à la Gym .... Tous en forme
Le Printemps est là, pensez à la Gym .... Tous en forme
Le Printemps est là, pensez à la Gym .... Tous en forme
Le Printemps est là, pensez à la Gym .... Tous en forme
Le Printemps est là, pensez à la Gym .... Tous en forme

Repas dansant de Beure Stretch GYM

Publié le par lesbeurots

Une fois encore, la soirée organisée par le club de Gym  présidée par Danielle, a connu un beau succès de participation.

Dans la salle communale où les tables avaient été dressées, les convives sont venus en nombre....... place fut faite assez rapidement à la danse et ce jusqu'à une heure avancée, les derniers participants quittant les lieux vers 3 h du matin.

Tout s'est déroulé sous la direction de deux musiciens  qui par un excellent choix de musique a su animer cette soirée à la perfection, les danseurs ont pu se donner à fond jusqu'à la fermeture.

Cette soirée dansante fort réussie est le fruit de l'investissement des membres du comité de la Gym qui ont donné de leur temps pour que la fête soit belle.

Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM
Repas dansant de Beure Stretch GYM

Beure Stretch gym : Direction le Jura !

Publié le par lesbeurots

Samedi 2 juillet, le club de gym de Beure organisait sa sortie annuelle ; direction : le Jura,

A 9h00, 31 personnes prenaient donc la route pour Champagnole, où le premier arrêt était prévu pour la visite du site des pertes de l'Ain à Bourg de Sirod;

Nous avons emprunté un sentier de randonnée circulaire aménagé dans un sous-bois, sentier en partie bordé de grands épicéas, de gours (retenues d'eau en forme de vasque), et d'une tufière remarquable (concrétion calcaire recouverte de mousse) ; escaliers caillouteux, rocheux ou métalliques...

l'Ain , depuis sa source à Nozeroy,  a creusé des gorges très étroites (environ 2m de large, pour 100 m de long et de 10 à 15 m de profondeur) avant de rejaillir après un chemin souterrain, dans une vasque qui déborde en une cascade de 17m de large , et qui arrive sur les anciennes forges et la centrale hydraulique EDF de Bourg de Sirod  

Jocelyne avait apporté boissons et accompagnements salés,   apéro champêtre et fort sympathique (très apprécié après cette première balade d'une bonne heure...) avant de se répartir en deux groupes pour rejoindre nos restaurants respectifs ...Puis,

Nous étions attendus à 14h30  à la Villa Palladienne (ou château de Syam), au sud de Champagnole, pour une visite guidée ; Après avoir enfilé des chaussons bleus, afin de ne pas endommager les magnifiques parquets (tous différents selon les pièces visitées) nous suivons le propriétaire des lieux, qui commente avec passion l'histoire de cette demeure qu'il a acquise en 2001 ;

Cette villa de style palladien, édifiée en 1818, de plan carré, centré sur un péristyle de 18 colonnes et de 3 balcons circulaires, tel un théâtre, est particulièrement riche en décorations, vaisselle, mobiliers, papiers peints originaux, et objets d'art de grande valeur ; une bibliothèque impressionnante compte quelque 30 000 volumes...

Nous quittons ce joyau architectural dans son écrin de verdure pour nous arrêter , sur la route du retour, aux gorges de l'Angouette, fissure profonde impressionnante, entre le plateau de Nozeroy et celui de Champagnole, un circuit pédestre d'une vingtaine de minutes nous a permis de voir de magnifiques gorges et chutes d'eau ;

Retour à Beure, aux environs de 19h

Ciel gris, température agréable, idéal pour marcher dans les meilleures conditions, la pluie nous a épargnés, tombant uniquement pendant le repas !!! Le groupe a apprécié l'organisation, le programme proposé, les sites découverts, dans une ambiance conviviale et détendue !

Dans la mesure du possible, en 2017, il est prévu d'effectuer, en train, le "circuit des hirondelles", avant que cette balade ne soit plus du tout proposée aux amoureux de notre belle région...

Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !
Beure Stretch gym  : Direction le Jura !

Assemblée Générale "Beure Stretch Gym"

Publié le par lesbeurots

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La saison 2015-2016 vient de se terminer et comme chaque année, l'assemblée générale du mardi 21 juin a donné lieu à un moment de discussion, de partage et de convivialité ; C’était également le moment de faire le bilan de l’année écoulée.

Danielle SIORA, présidente du club ouvre la séance en remerciant les personnes présentes.

Il est rappelé que BEURE STRETCH GYM est adhérent à la fédération française « Sport pour Tous » et à ce titre tous les membres à jour reçoivent une licence validée par la fédération. Le club propose différents cours : stretching, gym douce, renforcement musculaire, step, LIA, Zumba, Ballons

Comme tous les ans, le club organisera un repas dansant fin mars, le thème de la soirée reste à définir.

Mesdames GUILLAUME et CASANOVA feront respectivement le bilan moral et financier.

Pour tous ceux qui désirent rejoindre le Club, la rentrée sportive se fera : le Mardi 13 septembre 2016 et Jeudi 15 septembre 2016 ;

Les tarifs restent inchangés.

  • 27,50 euros pour les personnes inscrites le lundi après-midi à la Marche (licence)

  • 82,00 euros pour les personnes inscrites au stretching et gym douce (licence incluse)

  • 100,00 euros pour les personnes inscrites à l’ensemble des cours (licence incluse)

Pour tous renseignements, vous pouvez joindre : Danielle SIORA – 06.89.86.67.13

Assemblée Générale "Beure Stretch Gym"
Assemblée Générale "Beure Stretch Gym"
Assemblée Générale "Beure Stretch Gym"
Assemblée Générale "Beure Stretch Gym"

Cours de YOGA, rendez-vous à la rentrée de sept ....

Publié le par lesbeurots

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Il est bien difficile de lancer une activité en cours d'année, les personnes intéressées ont déjà pris des engagements à l'extérieur.

Le cours de YOGA devait commencer à la rentrée de janvier 2016 ; hélas par manque d'inscription l'activité ne pourra se concrétiser.

Nous vous donnons rendez-vous pour la rentrée de septembre 2016.

Dommage !

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