Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......

Publié le par lesbeurots

Le freefit est une séance de sport orientée renforcement musculaire, le tout en musique et dans une ambiance conviviale suivant un parcours minuté.

A titre expérimental, les adhérents du club de gym de Beure ont pu tester ce nouveau concept d'Urban fitness, le mardi 30 mai 2017 durant la séance de 20h.

Trop cool de faire de la gym en plein air, en contact avec la nature, avec de la musique (of course) et avec un coach super motivé. On a bien travaillé. Au menu: pompes, fessiers, gainage, squats en utilisant le mobilier urbain et en petites séries bien boostées, alterné d'une marche rapide pour les uns ou course à pied pour d'autres.

VENEZ NOUS REJOINDRE A LA RENTREE 2017

Beure stretch Gym à l'heure du Freefit ......
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